Психиатр Руслан Исаев рассказал, как нужно поступать при бессоннице

При бессоннице не стоит часами лежать в постели, пытаясь заставить себя уснуть. Об этом сказала RT Руслан Исаев, врач-психиатр, кандидат медицинских наук, руководитель Клиники доктора Исаева....