Голос большого города: петербуржцы рассказали, как правильно питаться при тренировках

Баланс БЖУ, норма белка в день или протеиновые коктейли – «Петербургский дневник» решил узнать у жителей города, как, на их взгляд, правильно питаться, чтобы достичь результата на тренировках. «Для занятий спортом, я считаю, важнее использовать белок, так как это способствует укреплению организма и мышц», – ответил курсант Тихон....