Ложка хороша к обеду, а обед – не позже трёх

По данным учёных из испанского Университета Мурсии, график питания может быть важнее рациона. А конкретно – время обеда...

Интересными наблюдениями поделилась нутрициолог Марта Гараулет: ещё десять лет назад, наблюдая за пациентами, она обратила внимание на странную динамику. Два студента с одинаковым распорядком дня питались в одном кафетерии....

Подробнее в источнике