Диетолог и нутрициолог Татьяна Паладьева рассказала, в каких случаях дефицит калорий вредит организму, а не помогает худеть. Такой момент наступает, когда человек бездумно сокращает свой рацион и увеличивает количество тренировок....
Подробнее в источнике