Самара живет в режиме нон-стоп: дедлайны, пробки, многозадачность, бесконечные уведомления в телефоне… К вечеру кажется, что силы уже на исходе. Психологи рекомендуют не терпеть стресс, а вовремя его «сбрасывать», иначе он может вылиться в депрессию, выгорание и даже болячки....
Подробнее в источнике