По словам специалиста, чтобы реже тянуться к сладостям, важно регулярно питаться и не пропускать приемы пищи. Оптимальный вариант — три основных приема еды в день и 1-2 перекуса....
Подробнее в источникеПо словам специалиста, чтобы реже тянуться к сладостям, важно регулярно питаться и не пропускать приемы пищи. Оптимальный вариант — три основных приема еды в день и 1-2 перекуса....
Подробнее в источнике