По словам врачей, физическая нагрузка заключается не только в спорте, но и в любой ежедневной деятельности: ходьбе, танцах, работе по дому и в саду. Пожилым людям нужно уделять умеренной активности не менее 150 минут в неделю....
По словам врачей, физическая нагрузка заключается не только в спорте, но и в любой ежедневной деятельности: ходьбе, танцах, работе по дому и в саду. Пожилым людям нужно уделять умеренной активности не менее 150 минут в неделю....
