Специалист по здоровому питанию, доцент департамента фармации и фармакологии одного из российских университетов Екатерина Ким рассказала, что регулярный пропуск ужина не вреден для здоровья при условии полноценных приемов пищи утром и днем. - Мне нравится поговорка "Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу"....
Подробнее в источнике