По словам специалистов, когда нервная система находится на грани, она начинает посылать явные симптомы: - постоянная усталость и проблемы со сном; - сложности с концентрацией; - вспышки гнева, раздражительность; - привычка откладывать дела на потом; - головные боли и мышечные зажимы. Психолог Андрей Василевский объяснил, что не нужно пытаться перетерпеть все эти признаки, так как организм начнет давать более жесткие сигналы: - Хронический стресс любит режим мышления "Терпи", ведь при нем у тела нет шанса выйти из постоянного напряжения....
Подробнее в источнике