1. Здоровое питание Для нервной системы важны витамины и минералы: - витамин В12 (мясо и молочные продукты); - богатые омега‑3 жирные кислоты (рыба и орехи); - антиоксиданты (ягоды и овощи)....
Подробнее в источнике1. Здоровое питание Для нервной системы важны витамины и минералы: - витамин В12 (мясо и молочные продукты); - богатые омега‑3 жирные кислоты (рыба и орехи); - антиоксиданты (ягоды и овощи)....
Подробнее в источнике