Как вернуть завтрак без стресса: честный совет врача, который спасёт утренние нервы

Взрослым приходится снова выходить на работу, детям — возвращаться в школу, и в этих условиях ранний завтрак нередко становится источником дискомфорта: пропадает аппетит, возникают тошнота, ощущение тяжести либо спазмы в области живота. Гастроэнтеролог, диетолог и клинический фармаколог, кандидат медицинских наук Рустем Садыков поясняет, что подобные симптомы по утрам далеко не всегда свидетельствуют о патологии желудочно-кишечного тракта....