Не курага и даже не чернослив: самый полезный сухофрукт назвали ученые

Курага, чернослив, изюм и инжир традиционно считаются лидерами по содержанию витаминов, но именно финики продемонстрировали наиболее сбалансированное сочетание клетчатки, минералов и антиоксидантов на сто граммов продукта. Специалисты отмечают, что в финиках содержится значительное количество калия — элемента, который регулирует давление и работу сердечной мышцы....