16 июля, 13:09
Сетевое издание «Информационный портал города Шахты»
shakhty-media.ru
Ростовская область
Когда человек устал, раздражен и находится на пределе, рука часто тянется к самому быстрому: сладкому, кофе, фастфуду или энергетикам The post Еда-антистресс: диетолог рассказал, что съесть для нервной системы first appeared on Новости города Шахты - Шахтинские известия....

На несколько минут это действительно может дать ощущение облегчения. Но с точки зрения физиологии такая еда нередко работает против человека, усиливая скачки сахара, тревожность, изжогу, бессонницу и еще сильнее раскачивает нервную систему....

Подробнее в источнике