Смартфоны, планшеты и ноутбуки стали неотъемлемой частью жизни современного человека, но привычка проводить время с экраном перед сном может серьёзно подорвать здоровье. Специалисты Республиканского консультативно-диагностического центра Тувы объяснили, почему электроника мешает полноценному отдыху, и дали рекомендации, как сохранить качественный сон....
Подробнее в источнике