С 28 сентября проходит неделя ответственного отношения к сердцу

Необходимо поддерживать физическую активность от умеренной до интенсивной в объёме не менее 150 минут в неделю, рационально питаться, а также контролировать артериальное давление и ритм сердца, липидный профиль. Факторы риска повышения артериального давления Существует ряд факторов, тесно связанных с повышением уровня артериального давления: возраст; избыточная масса тела и ожирение; наследственная предрасположенность; чрезмерное потребление натрия (>5 г/день); злоупотребление алкоголем; курение; гиподинамия; нарушения метаболизма глюкозы и липидов; новые экологические факторы (например, загрязнение воздуха и шум) и др....