Кофе ухудшает качество сна Ученые из Вроцлавского медицинского университета исследовали большой массив данных о потреблении кофе и его влиянии на сон человека. Они пришли к неутешительным выводам: даже если спать достаточное время, кофе может ухудшить качество сна и эффективность восстановления организма....
Подробнее в источнике