Морская жирная рыба — самый полезный выбор, но с важными нюансами, об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на врача по медицинской профилактике, руководителя регионального центра компетенций Мурманской области Юлию Смирнову. По словам эксперта, если нужен чистый белок и максимальная диетичность (для похудения или сушки), стоит выбирать треску, минтая, судака....
Подробнее в источнике