Слишком низкая температура или неправильно направленный поток воздуха кондиционера могут нарушить фазы сна, сообщает ТАСС главный внештатный детский специалист по профилактической медицине ЮФО, заведующий кафедрой педиатрии и неонатологии Института непрерывного медицинского и фармацевтического образования Волгоградского медицинского университета Иван Шишиморов. Если в комнате слишком холодно или поток направлен на спящего, организм тратит энергию на поддержание нормальной температуры тела, что приводит к микропробуждениям, поверхностному сну и ощущению разбитости днем....
Подробнее в источнике