Нежирный творог, кефир, теплое молоко, белок вареного яйца, горсть миндаля или грецких орехов, легкий овощной салат можно употреблять в пищу в вечернее и ночное время, сообщила РИА Новости главный врач городской поликлиники №220 столичного департамента здравоохранения Анна Косенкова. «Правильное питание является одной из основных составляющих философии здорового долголетия, которая внедрена в Москве....
Подробнее в источнике