Универсальной нормы по числу суши или тарелок за один прием пищи не существует, поэтому лучше ориентироваться не на полную сытость, а на чувство удовлетворения, рассказал РИА Новости доцент факультета нутрициологии Университета Накамура Хидэки Кимура. «Невозможно обобщенно сказать, сколько штук или сколько тарелок следует есть за один прием пищи», — отметил специалист по общественному здоровью и культуре питания....
Подробнее в источнике