Ярослав Валерьевич Гурин, кандидат медицинских наук, доцент Пироговского Университета Минздрава России, рассказал, сколько в действительности нужно ходить в день с пользой для здоровья. По словам учёного, знаменитые «10 000 шагов» — это красивый маркетинговый ход родом из Японии....
Подробнее в источнике