В рамках Дня борьбы с прокрастинацией, который отмечается 6 сентября, карельские медики дали рекомендации по преодолению привычки откладывать важные задачи. Специалисты пояснили, что это явление не связано с ленью или отсутствием силы воли, а представляет собой сбой эмоциональной регуляции, когда мозг выбирает сиюминутный комфорт ради избегания скуки или тревоги....
Подробнее в источнике