Сидячая работа по восемь часов — серьёзное испытание для позвоночника: мышцы спины устают, шея зажимается, поясница начинает ныть. Однако, как отметила в беседе с NEWS.ru остеотерапевт и миофункциональный специалист Людмила Елисавецкая, осанку можно сохранить, если работать с телом, а не против него....
Подробнее в источнике