25 октября, 14:52
Информационное агентство «Пенза-пресс»
penza-press.ru
Пензенская область
Одна из главных причин сбоев — использование гаджетов перед сном. Синий свет, излучаемый экранами смартфонов и планшетов, подавляет естественную выработку мелатонина — гормона, который сигнализирует организму о необходимости готовиться ко сну....
Подробнее в источнике