Пензенцам рассказали, сколько животного белка нужно потреблять после 60 лет

Кандидат медицинских наук, диетолог, член экспертного совета Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов (НАДН) Дарья Русакова отмечает, что ограничение красного мяса в рационе способно снизить риск развития диабета и онкозаболеваний, однако полный отказ от животного белка грозит истощением мышечной массы у людей старшего возраста....

Как пишет Pravda.Ru со ссылкой на эксперта, необходим сбалансированный подход к питанию с учетом накопленных хронических патологий. Доказано, что корректировка рациона может замедлить внутренние процессы увядания организма....

Подробнее в источнике