Пензенцам назвали три продукта для поддержания иммунитета в сезон простуд

Подготовка иммунной системы к сезону простуд не требует покупки дорогих биологически активных добавок или следования строгим диетическим протоколам. Специалисты Роскачества рекомендуют сосредоточиться на основных компонентах рациона, которые обеспечивают организм необходимыми полезными вещества, сообщает Pravda.Ru....

Главными продуктами для осеннего меню признаны тыква, морковь и рыба. В овощах содержатся каротиноиды — предшественники витамина А, а также клетчатка, необходимая для поддержания моторики желудочно-кишечного тракта....

Подробнее в источнике