Пензенцам назвали плюсы употребления манной каши на завтрак

Манка в советском общепите долго считалась «пустым» продуктом. Но современные диетологи считают, что при правильном выборе и употреблении она поддерживает пищеварение и помогает быстро восстановить силы, сообщает Pravda.Ru...

Врач-инфекционист Светлана Полякова уточнила, что основа манной крупы — крахмал, представляющий собой сложные углеводы. В отличие от быстрых сахаров, крахмал обеспечивает мышцы и мозг топливом постепенно....

Подробнее в источнике