Врач Сальникова объяснила, как правильно делать упражнение «вакуум»

Упражнение «вакуум» помогает укрепить поперечную мышцу живота и безопасно только при правильном выполнении натощак. Об этом 450media.ru рассказала врач-гастроэнтеролог Елена Сальникова....

Подробнее в источнике