Реабилитолог Коновалова: высоту подушки нужно выбирать с учетом возраста

При выборе подушки врач-реабилитолог Мария Коновалова советует учитывать возраст, так как чем младше человек, тем меньше должна быть высота изделия для поддержания естественного изгиба позвоночника, пишет «АиФ». Эксперт подчеркивает, что неправильное положение головы и шеи во время сна приводит к напряжению мышц шейного отдела, что негативно сказывается на сосудах и нервах, проходящих в этой зоне....