Врач Станкевич: соки и смузи не дают длительного насыщения

Летом многие заменяют еду соками и смузи, но такой рацион создает нагрузку на организм, рассказала «Известиям» кандидат медицинских наук Любовь Станкевич. В жидком виде фруктоза усваивается быстрее: выпить сок из четырех апельсинов легко, а съесть их — сложно....