Кардиолог Рохас: кефир вечером может помочь людям с бессонницей

Кардиолог Аурелио Рохас посоветовал людям с бессонницей включить в вечерний рацион кефир. По его словам, особенно полезным этот напиток может быть для тех, кто часто просыпается среди ночи....