Психолог Сальникова: в состоянии депрессии нельзя принуждать себя к спорту

Вокруг депрессии существует жестокая иллюзия: если ты знаешь, что спорт полезен, но не встаешь с дивана — ты ленив и виноват. Однако в состоянии депрессии заставлять себя заниматься спортом бесполезно, рассказала «Радио 1» клинический психолог Дарья Сальникова....