Эксперт Ульянова: кофеин выводится за 3–4 часа, но реакция зависит от организма

Можно ли пить кофе за несколько часов до сна — зависит от индивидуальных особенностей организма, рассказала «Газете.ру» директор по маркетингу сети кофеен «Кофелайк» Елена Ульянова. По словам эксперта, кофеин обладает бодрящим эффектом, но его активное действие обычно проходит через 3–4 часа....