Нейробиолог Уокер: теплый душ поможет снизить температуру тела и быстрее заснуть

Нейробиолог Мэтью Уокер перечислил распространенные ошибки, нарушающие процесс засыпания. В беседе с порталом HuffPost специалист указал на негативное влияние спиртных напитков и электронных устройств, сообщает «Лента.ру»....