Врач Золотарева: оптимальное время пробуждения зависит от хронотипа человека

Оптимальное время пробуждения зависит не от конкретных цифр на часах, а от хронотипа человека и качества сна. Об этом RT рассказала врач-кардиолог, врач-сомнолог Наталия Золотарева....