Врач Филатова: безопасная порция красной икры — до 50 г

Врач-эндокринолог, член Российской ассоциации эндокринологов, диетолог Светлана Филатова рассказала, какое количество красной икры считается безопасным для здорового взрослого человека. По ее словам, оптимальная суточная порция составляет 30–50 г, что эквивалентно примерно двум-трем чайным ложкам....