Врач Смирнова: у скумбрии и сельди наилучшее соотношение «польза/безопасность»

Врач по медицинской профилактике, руководитель регионального центра компетенций Мурманской области Юлия Смирнова назвала самую полезную рыбу и дала рекомендации по ее выбору, сообщает РИА Новости. По словам специалиста, морская жирная рыба — оптимальный вариант с точки зрения пользы для мозга, сосудов и сердца: она богата омега‑3 и витамином D....