Врач Кашух: голодание перед отпуском обернется срывом и набором веса

Желание быстро привести себя в форму перед пляжным сезоном часто толкает людей на жесткие ограничения в еде за несколько дней до отпуска. Однако такой способ похудения не только малоэффективен, но и вредит здоровью....