Психолог Данилова: панические атаки нельзя победить дыхательными упражнениями

Панические атаки остаются одной из частых причин обращения за психологической помощью. По словам психолога Натальи Даниловой, приступы с учащенным сердцебиением, головокружением, ощущением нехватки воздуха и сильной тревогой не возникают без причины, а являются реакцией организма на накопившееся внутреннее напряжение....