Врач Завадская: даже 3 тыс. шагов в день полезны при сидячем образе жизни

Даже 3 тысячи шагов в день могут дать заметный положительный эффект при малоподвижном образе жизни. Как рассказала «Газете.Ru» травматолог-ортопед Антонина Завадская, обычные прогулки помогают снизить вред от сидячей работы и нехватки движения....