Врач-ортопед Окубадеджо: становая тяга с плохой техникой угрожает спине

Далеко не каждое движение в фитнесе приносит пользу позвоночнику. Как пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня», ссылаясь на BuzzFeed, некоторые популярные упражнения способны серьезно перегрузить поясницу — особенно у тех, кто уже сталкивался с болью в спине или имеет врожденную предрасположенность к таким проблемам....