Врач Кашух: природные сахара во фруктах усваиваются иначе

Врач‑гастроэнтеролог Екатерина Кашух в беседе с «Газетой.ru» развеяла миф о том, что от фруктов можно набрать вес. По ее словам, сами по себе фрукты не приводят к ожирению: они обладают невысокой калорийностью, а набор веса связан лишь с общим профицитом калорий в рационе....