Нутрициолог Женихова: постепенные изменения помогут снизить сахар без стресса

Регулярный избыток сахара может приводить к скачкам глюкозы, набору веса, воспалениям и развитию инсулинорезистентности. О том, как снизить потребление сладкого без срывов, рассказал «Московский комсомолец»....