Смех снижает уровень гормонов стресса (кортизола и адреналина) и стимулирует выброс эндорфинов с дофамином, рассказал RT психиатр Евгений Кульгавчук. По словам врача, смех расслабляет мышцы, дает кратковременную кардионагрузку, а затем устойчиво снижает давление, улучшает эластичность сосудов и повышает иммунитет (IgA и Т-лимфоциты)....
Смех снижает уровень гормонов стресса (кортизола и адреналина) и стимулирует выброс эндорфинов с дофамином, рассказал RT психиатр Евгений Кульгавчук. По словам врача, смех расслабляет мышцы, дает кратковременную кардионагрузку, а затем устойчиво снижает давление, улучшает эластичность сосудов и повышает иммунитет (IgA и Т-лимфоциты)....
:format(jpg)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi82L211emhjaGluYS1zbWVldHNqYV9DajlLbDJWLnBuZw.jpg)