Эксперт Печерица: хронический недосып и диеты нарушают выработку гормонов

Повседневные привычки напрямую влияют на выработку гормонов, рассказал Life.ru врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Артур Печерица. По словам эксперта, хронический недосып заставляет организм работать в режиме стресса: растет уровень кортизола, усиливается голод, ухудшается чувствительность к инсулину....