The Independent: сон 6,4–7,8 часа улучшает работу иммунитета, мозга и сердца

Привычная рекомендация спать по восемь часов в сутки может подходить не всем, поскольку наиболее благоприятными для организма оказались другие показатели сна. Об этом сообщило интернет-издание «Подмосковье сегодня» со ссылкой на исследование Медицинского центра Колумбийского университета Ирвинга....