Врач Жернова: завтракать надо в течение часа после пробуждения

Универсального времени для завтрака, обеда и ужина не существует, однако режим приема пищи влияет на самочувствие, энергию и работу пищеварения. Об этом «Газете.ру» сообщила Светлана Жернова — врач-диетолог, терапевт Медицинского курорта VERBA....