Эксперт Бутенко: пить магний «на всякий случай» бессмысленно

Магний стал главным трендом в борьбе с тревогой, усталостью и плохим сном, однако его эффективность сильно преувеличена маркетингом. Невролог медицинского центра «Медин» Ольга Бутенко рассказала «Газете.ру», что этот микроэлемент действительно важен для нервной системы, сердца, мышц и костей, но выраженный эффект от БАДов наступит только в том случае, если у человека есть его реальный дефицит....