Врач Романчук: жара в спальне нарушает терморегуляцию и сон

Температура в спальне может сыграть решающую роль в том, выспитесь вы или будете всю ночь ворочаться. Оказывается, даже легкая духота способна разрушить естественный механизм засыпания....