Телесный практик Фоменко: правильное дыхание поможет успокоиться при тревоге

Дыхание при стрессе обычно становится частым, поверхностным и сбивчивым. О том, как снизить уровень тревоги, в беседе с «Мослентой» рассказала специалист по телесным практикам Юлия Фоменко....